#綠果昔 #鮮凍包 #VitamixA3500i 02:17 ㊙️一人份的綠拿鐵怎麼打? 02:22 不用自己備材的鮮凍包 1🥬當季綠葉蔬菜：生的100克(燙熟後約半碗) 2🍎水果2-3種：150...

嗨一～～～ 大家最近過得好嗎☺️ 我這週五剛報完公司明年的Business Plan 報完整個身心舒暢 可以小小休息一下惹? 因為前陣子在忙BP的關係 所以其實我已經拍了兩支的毛片 但都還沒時間剪X...

#控制體重 的好幫手 蔬果、全穀、堅果及豆類，含有豐富的膳食纖維，熱量低、卻可以延長胃腸排空時間、增加飽足感，又能減少腸道內脂肪的吸收。 #減少便秘 #保持新陳代謝穩定 高纖食物 可以幫忙清除腸中和...

🤒天氣太悶熱，最近沒胃口、食不下嚥?有一種護心堅果，最適合夏天開胃三吃! 7:10 杏仁果營養 8:09 如何烤杏仁果 9:27 【杏仁醬】 14:00 【杏仁涼麵醬】 19:07 糙米麵 20:35...

#綠拿鐵 #豬母奶 #磨咖啡豆 【豬母奶綠拿鐵】2人份約700cc 馬齒莧50g 高麗菜30g 紫高麗芽苗20g 桑椹40g(沒有桑椹可用其他莓果類代替) 鳳梨60g 蘋果50g 大豆胜肽2大匙 綜...

ＯＫ！終於將心目中前三名拌麵介紹完畢👌🏻 (千拌麵、吳獨麵、詹麵茄燒口味) 這次推薦的 #吳獨麵 是我吃過唯一一家 "完全無添加物"的拌麵品牌（天哪！成分居然完全看得懂😂) 麵體更是添加"蘆薈"，以天...

久違的堅果醬評比! 這次包含 Costco 好市多最新出現的綜合堅果醬、Sunbutter 葵花籽醬、Mother Earth 顆粒花生醬 (▼ open ▼) 再來想想下次吃什麼~ (歡迎推薦)...

#釜山#釜山必吃#釜山美食 *浦項豬肉湯飯 地址:釜山 釜山鎭區 西面路68巷27 24小時營業 [네이버 지도] 포항돼지국밥 부산 부산진구 서면로68번길 27 http://naver.m...

天然恏食Story 💕 從安靜無名到開創品牌， 天然恏食這個味道已經存在40年了！ 這是一個踏實，堅持品質的好店家， 也有一段感人的故事， 總是在聽取別人故事的小羊兒， 深受感動，或許感同身受父母總是...

主題：家事生活好幫手!! 東西方居家神器一較高下!! 想看完整版嗎？點我就對了►►https://bit.ly/2Mt2NTc 東方代表：張棋惠、張艾亞、兆群、姜勳、小百合 西方代表：杜力、馬丁、尼可...