#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...

⭐疫苗猝死是假象？台大醫師公開震撼真相► ►https://youtu.be/wsT_R163PVU ⭐趁你生病要你命？小冬瓜驚爆疫情下悲痛黑幕？► ►https://youtu.be/z2SLrZE...

臉上長青春痘是一種常見的皮膚症狀，青春痘不是年輕人的專利，許多人到了成年仍然會長青春痘，青春痘不只影響外觀，也會間接影響患者的心理狀態，會焦慮會沮喪。 青春痘六成以上會出現在臉部，前胸與後背也有四成...

《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週一至週五晚間11點 千金#Melody 與園丁#沈玉琳。每天一吵。吵出正能量 ●《11點熱吵店》YouTube▶️ht...

現代人共通的煩惱不外乎就是「壓力大」 嚴重時焦慮、憂鬱、失眠通通找上門 除了必要時去尋求醫師的幫助之外 我覺得更重要的是從日常生活就要適時的幫自己「減壓」 . 今天分享的4個紓壓法是我日常一定會幫自己...

煩心事很多、焦躁壓力大嗎？ 趕快來試試這10個「緩解日常焦慮」的好方法吧！ 也別忘了在留言區分享給同是焦慮人的閨蜜們， 你平常都是怎麼緩解焦慮的呢？ 摩洛哥優油超特惠傳送門：https://mgha...

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香港人生活壓力大，焦慮與不安情緒不知不覺間累積，如不好好排解，有機會形成焦慮症。《保健精讀：焦慮》，收錄11個醫生專業人士提供各方面專業意見，分析焦慮成因與影響，助你了解焦慮情緒；再教授紓緩焦慮感方法...

??大埔天鑽驗樓開箱?? 劏房港女靠父幹100萬終於入手大埔天鑽?但質素又點呢？ 即刻一齊開箱驗驗去！咁辛苦上樓，都係驗清楚好啲?‍♀️ 新業主呻買樓不似預期 供到70歲、不可被炒 壓力大到有焦慮：...

新手爸爸也可能有產後抑鬱! 新手爸爸壓力 爆燈, 產後如何自處和照顧媽媽? #營養師媽媽Priscilla #新手爸爸壓力 #產前準備 0:00 新手爸爸壓力 1:59 新手爸爸三個準備 02:0...