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今晚好多人！? Kenny同蛇仔明今晚出營啦！ 於是請嚟全隊Groovy Buddies為大家演出！ 今晚送上 “ Fly Me To The Moon” 出咗去，唔好回頭啦? 多謝大家嘅支持！...

經歷咗256日 終於完成化療+電療，叫做完晒治療康復啦！ 多謝大家嘅支持同關心 今集主要會講返電療嘅準備，過程，同埋注意事項 最後都表露一下感性嘅一面 希望之後大家繼續支持呢個 Channel! _...

由今晚開始，西甲將會一連三日迎嚟今季首個快車檔期，係時候考驗一下各支球隊嘅兵源同各位教頭嘅輪換。當然，今晚亦會為大家奉上西甲最後一集嘅前瞻，多謝大家嘅支持。同大家預告一下，10月頭將會有意甲嘅前瞻，亦...

【搞笑NG合集】雪櫃冷笑話-第二季 多謝大家嘅支持，雪櫃冷笑話合集嚟到第二季啦！ 今季多咗唔同嘅嘉賓一齊講笑話，希望下季有更多啦！ 記住留言同我哋講今季你最鍾意邊集呀！同埋紀錄下邊個笑場最多? （希...

我連片都未睇過，所有片段都係被偷錄?坐著等今晚830pm同大家一齊睇首播 經過左半年嘅努力 喺成個團隊不眠不休有血有淚嘅情況底下 終於衝破左YouTube 100,000訂閱 喺呢度好多謝大家嘅支持...

Hello大家好耐冇見啦~ 有冇掛住我啊？lol（唔知醜mode） 首先多謝大家鍾意我第一首原創歌《明明單身最開心》 我發夢都估唔到會派台QAQ真係好多謝大家嘅支持 之後除咗輕鬆小品都會俾大家睇吓我情...

拳王用10分鐘教識你做地上最難深蹲〡OHS〡FT. Jeremy Lee 深蹲有咁多款，最難嘅一定係OHS Overhead Squat，點解咁難又點先做到，睇片你就知 Music Credit:...

KOFGYM主辦嘅大型比賽 Strength Battle Hong Kong 2020已經公開接受咗報名，反應熱烈，所以依家就比大家了解埋比賽選拔嘅詳細流程啦： 1. 腰帶深蹲 Belt Squa...

今集邀請咗7位教練嚟Ian大力士嘅地頭，佢哋各自都係自己嘅專項上面都有好厲害嘅成績，有健力、健美、Crossfit、街健，大家都有目共睹！但係，今次佢哋嚟挑戰Strongman嘅動作，又係咪一樣咁勁呢...