？如何做好運動肌養護？ ？面膜與精華液的差異？ ？面膜的作用與選擇性？ ？如初面膜的厲害之處？ 詳細內容，我們一起來看看吧！ #如初賦活植萃生物纖維面膜 #青春如初 #7效合一 #Curves...

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最新單曲各大數位平台已上架🍗 https://www.soundscape.net/a/18704 ＭＶ這邊看🍗 https://youtu.be/k-kBduxUqbs 一路走來的夢想就是希望能夠...

#SHIMANO #FTP測試 #Zwift 什麼！？空腹可以測FTP嗎🙄趕快看影片看單車小D會不會昏倒🤣疫情期間😷認真覺得戶外、室內卡鞋分開相對也衛生安全許多💞 於是這次小Ｄ換SHIMANO I...

『影片公布中獎的5名幸運兒』 (7/18抽獎錄製) 然後天秤座的我似乎完美主義再度上身✔無法接受抽獎就只是錄影草草結束阿捏☹加上本宮最近剪片上癮✌ 所以關於抽獎這件事情我又『剪片』了！影片中小D會分享...

#適合新手膝蓋友好 #不跑不跳間歇訓練 #進階者可當熱身 膝蓋友好運動，很多朋友持續敲碗中！ 今晚強度2.5顆星的腹臀腿間歇運動來了， 場地不用大， 你看黑媽家的過道就可以動起來💪 對自己膝蓋沒信...

想看完小D的影片，但時間不夠怎麼辦？想回味某章節怎麼辦？ 提供以下章節索引方便觀看唷！ ☞影片章節/Chapters： 0:00 帥氣光輪開場，視覺爽感100分 0:25 三大精選主題分享 0:48...

阿如在此鄭重宣佈✊ 我要每天都運動！🏃‍♂️ 雖是這樣說... 但這瑜珈墊也太讚了吧!🥰 怎麼辦摸著摸著 就躺下來了😅 還是先吃個零食🍪 吃飽才有體力運動嘛🤣 居家運動動茲動～還是要好好運動啦～ 👉...

大家期待的整形VLOG第二集來了 春花姊難得說了非常中肯的話呢嗚嗚嗚 大家如果有甚麼疑問， 批評或者指教 都歡迎留言給我！！ 接下來要好好運動啊！！！！...