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記錄一下生活，今天2021/05/23 近來疫情的狀況爆發的蠻厲害的， 已經停用健身房的會員一段時間了， 在家練身體的時間添購了一些不佔空間又很必要的器材。 其中一個可調節式啞鈴，真的是蠻好用的。 大...

＃劇場藝術人 ＃體脂肪告別誓＃減脂歷程＃追求夢想 接下來告別體脂肪的勇者，是劇場人🎭大安Allen 週末喜歡跟朋友聚餐小酌一杯🍸🥂🍷，讓他漸漸胖起來。體力也漸漸變差，讓他在追求夢想不能全力以赴，還被...

＃腹爸爸告別體脂肪 ＃雙寶爸 ＃職場爸爸 ＃減脂歷程 爸爸們年輕的時候，人人都又帥又瘦🎉。 但自從孩子出生，家庭、生活和工作佔據了大部分時間，要變回年輕時勻稱的樣子真的好難😩😩😩呀！ 鈺讓爸也有相同的...

阿Ben累到「肝苦」 擔心老婆小可守寡 推薦有小綠人護肝認證「享食尚甘甘好」 ⬇降低GOT/ GPT ⬇延緩肝纖維化 黃金組合4大成份，輕鬆護肝，還你好體力!! 白蔘 薑黃 馬卡 B群 不只阿...

現代人的文明病一大堆 十根手指頭都說不完.. 就連吃貨自己也是很 #晚睡 的人 常常睡到隔天 #精神 也沒有比較好 #體力 不好、#膚質 不好、#代謝 也不好.. 真的覺得自己快要變成憂鬱的胖胖😰了...

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