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一直以來對於魯蛋妹、大腸弟的學校成績一直都沒有太要求， 簡單來說就是放牛吃草的概念， 不過這幾年來因為比較常有出國的機會， 加上一些工作上的關係， 真的超後悔當初沒多花點錢讓他們從小在雙語環境中長大，...

位在宜蘭的太平山國家森林遊樂區的鳩之澤溫泉是你到宜蘭泡湯的好地點。在鳩之澤溫泉區有規劃檜木桶湯屋、露天溫泉還有SPA區等等，是你到宜蘭泡湯及煮溫泉蛋的熱門宜蘭景點。 鳩之澤溫泉是地熱溫泉的意思，日本...

免費課程：如何把興趣變成事業，一邊工作一邊旅行？ 請點擊這裡索取課程? https://zoeyk.co/bylmini - 你會不會經常在想「我也想要做遠距工作，但是我的工作型態就是不允許，該怎麼辦...

想要純淨 就得先學會過濾 ˙ 「習慣」不是成為讓我們停滯的藉口 打破習性 才能為生命創造全新的樣貌 ˙ 改變 需要勇氣 如果你願意看見自身內的那股勇氣 讓我成為你的那把推力 把自己推往最自由的心之所向...

如果要 Sandy 定義自己的穿搭風格，她說是：「Bitter Sweet！」苦中帶甜、柔中帶剛，就跟生活一樣。上衣搭寬褲再配上一雙小白鞋，是 Sandy 不需工作的日常。我們在攝影棚裡搭出 Sand...

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來了！！！Weekly Vlog熱騰騰的來了🤣讓你們久等了 兩天連續剪片真的有點累 但剛剛剪完的瞬間我好爽：）） 下禮拜沒有意外的話還是會錄weekly vlog 但是可能不會馬上錄馬上剪～ 因為我剩...

我覺得找教練最重要的就是 1.身體要有訓練軌跡 2.懂的給予學員需要的東西 3.真心想要你改變，不是只有賣課程 如果教練看完影片對於考取NSCA-CSCS(肌力與體能訓練專家)有興趣 可以報名考試重點...

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