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找出你的節奏感！ 編舞: #潘若迪 音樂: Boom 共同演出: #潘若迪星級教練團隊 If you like my video, you can find me on 📢 👉Facebook:潘若...

在各式各樣的異國料理中，大家喜歡哪一國料理呢？你們知道地中海料理的飲食原則，不僅可以降低罹患三高的風險，還可以幫助減重喔!今天我們邀請到地中海料理家安安老師，教大家如何吃出美味和健康～～～ ...

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跟你說這就叫有氧！ FunkyDance就是要這樣玩、這樣跳、這樣分享才開心❤️😍😁 編舞: #潘若迪 音樂: 【Come With Me】 共同演出: #潘若迪星級教練團隊 If you li...

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這段時間測試一下自己的體能， 你是不是真的胖了？心肺也變差了？ 試試看 這首點閱率將近500萬 的心肺操 你能不能夠駕馭？ 請量力而為 不要勉強，開心跳、健康玩 Go⋯ 別忘了 快樂的分享🌹😘💪 ...

我的分享一直來自於你們的鼓勵，也希望你們的分享 讓每一個人健康又美麗 !! 謝謝這一年來大家對我們的支持與鼓勵 也因為你們的肯定讓我們知道更珍惜更努力 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️💪💪💪 ...

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