#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減...

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金馬澎分署的海巡人員，8月31日在宜蘭的南澳神秘沙灘進行教育訓練。他們接到通知，附近正巧有一輛翻覆的皮卡車等待救援，18名學員連同教練，立刻趕抵現場。只花了三分鐘，就將民眾全數救出，也成為他們這次課程...

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行政院去年宣布「班班有冷氣」的政策推廣，各縣市積極配合，然而享受冷氣之於也需關心碳排放成本，市議員蔡旺詮要求市府效法其他縣市，擬定具體減碳政策。同時它也關心未來振興券發放問題，為弱勢族群發聲，呼籲不要...

必要的出走，是一條回歸你自己的英雄之路。 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 Jerome的臣服實驗：35歲那一年，不工作、無所事事一整年 💬 「站上屋頂」(On The Roof)：6爻人30歲後的自我...