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隨著年紀的增長 我除了變帥之外體力也開始吃緊 尤其早上起床更是明顯 比年輕時的血氣方剛 現在的我更加的柔軟 好在最近我發現了一個好方法 讓我體力up之外 連免疫力也跟著up 想知道我怎麼辦到的嗎？ 絕...