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如果你常常嘴破、皮膚粗糙、身體疲倦、暴躁易怒、忘東忘西、失眠頭痛、消化不良、便秘、心悸、莫名的不爽…, 小心!你可能是缺乏了某種營養素!這種營養素人體無法自行合成,必需額外補充,尤其愛吃白米飯的現代人...


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