#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規...

#黑媽怎麼吃系列 #168間歇斷食 #吃出體年齡24歲 一轉眼黑媽做了一年的168間歇斷食， 我獲得了什麼？腹肌裂痕變明顯，體年齡維持在24歲。 #我的體脂機最低也只有24歲 這12個月的實測生活...

面對嚴峻疫情，世界各地政府對疫苗寄予厚望，冀透過群體免疫阻止武漢肺炎病毒蔓延，但市民對疫苗的信心亦是抗疫一大挑戰，《健康蘋台》帶大家看看疫苗能否為2021帶來曙光。 疫苗的面世速度太快？ 武漢肺炎大...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 全港的市民大家好!我係胡力威教授! 現在香港已經接近全港爆發! 但近期有一樣野,我發覺大家已經係完全咁忽略左! 上次3月份全民網上,報紙,電視和電台都推廣家居...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 今日又係多多師傅為全香港市民打打氣既時候啦 隨著病毒在全球蔓延 亦會擔心有旅客輸入確診的個案 而本地香港確診人數仍然仲有 內憂外患的情況一定會維持一段時間 所...

本集主題：「醫生說「請妳運動!」時，最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹 　　　　　　　 訪問： 郭仕政 （Simon Kuo）（...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 香港市民你地好 祝你們身體健康老少平安 昨日老人院有人確診,實在令人非常擔憂 而其他國家的疫情亦非常嚴峻 所以我們香港人絕對不能夠鬆懈 在這關鍵時刻,大家千萬...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 香港市民大家好! 好多朋友也好關心新伯伯的近況! 昨天財政預算案說全民派發一萬元! 我們睇下新伯伯點睇這件事啦! 健身健心養生(生命的生)之道之「精,氣,神」...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 昨日第二名受病毒感染的康復者出院了!! 年齡也是24歲!!所以大家必須鍛鍊阻力健身!! 令你既身體機能無論係體質,恢復,荷爾蒙,免疫力 也能接近年輕人的狀態(...

Hi 大家好 我是CHACHA 歡迎大家來觀看我100天挑戰計畫的影片 我們這一集會使用到不太平衡、不太穩定的球類 可能非常不好控制 但是我自己很喜歡的一種練習 可以訓練到協調性、反應性、靈活性及核心...