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寧神 在 焦慮—收錄11個醫生專業人士意見 正觀心理學+中醫養心寧神食療+水晶砵演奏 助你擺脫不安療癒身心恢復精神健康 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20210103 的影片資訊

香港人生活壓力大,焦慮與不安情緒不知不覺間累積,如不好好排解,有機會形成焦慮症。《保健精讀:焦慮》,收錄11個醫生專業人士提供各方面專業意見,分析焦慮成因與影響,助你了解焦慮情緒;再教授紓緩焦慮感方法...

寧神 在 保健精讀—焦慮:擺脫不安療癒身心 醫生專家助你恢復精神健康 #健康蘋台-果籽 Apple Daily—原刊日期:20200705 的影片資訊

香港生活節奏急促,人人或多或少要面對工作、學業、家庭壓力,甚至近半年來面對武漢肺炎疫情,焦慮情緒難免越積越多,如不好好排解,就會影響精神健康,形成焦慮症。 《保健精讀:焦慮》由11個醫生專業人士提供...

寧神 在 預防中風中醫推介牛蒡茯神湯 3大原因失眠便秘高血壓可致中風 #健康蘋台-果籽 Apple Daily—原刊日期:20200914 的影片資訊

預防中風中醫推介牛蒡茯神湯 改善失眠便秘高血壓三大誘因 中風是香港的四大主要致命疾病,雖然家族遺傳的風險因素難以改變,但大部份中風可以透過改善生活方式來預防。 註冊中醫師謝嘉雯指,高血壓、便秘和睡眠...


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