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重量級的一集 讓你從破百公斤瞬間變成健身硬漢 改造前後的差異真的太大了 全場的工作人員再加上我跟造型師都嘆為觀止 →髮型部分 他的頭型跟頭髮的條件都比較偏寬大 所以上方的頭髮盡量剪短 往上抓，不但...

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這次跟Tiffany老師一起做超爆汗的改善假胯寬、骨盆運動 大家做的時候可以穿襪子做～再搭配一條瑜珈墊唷 ----------------------------------------------...

身材參考： 154 公分 / 38公斤 ( 適合XS~S號 ) 呆莉 Instagram @__lilimom https://www.instagram.com/__lilimom/ . *此...

這次分享三款平口內衣 以及穿起來很瘦的牛仔褲分享給大家！！！😍😍😍 時間軸 00:00 開始摟 00:13 第一套 02:57 第二套 05:02 第三套 07:08 最推薦哪一套？ ★UPUP無...

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從去年11月開始拍Lookbook系列，今天終於集滿「春夏秋冬」四個季節啦！還沒看過春、秋、冬季穿搭的觀眾朋友們，歡迎前往播放清單觀看： https://www.youtube.com/watch?v...

最近看到好多人都會在屋頂拍照🤣 這麼愛拍照的我肯定也要來試試看！ 其實只要找得到一面素牆 或是你家屋頂風景有夠美的話 真的是不用出門也可以拍穿搭照耶！ (還可以跳舞、唱歌blablabla) 這次是...