尿酸過高的飲食 在 【肥大叔】豆腐創意料理新吃法!吸睛美味輕鬆上好菜! 的影片資訊
豆腐絕對是家中最常見也最經典的菜色之一 研究中也發現, 想要抗老又遠離肥胖,吃豆腐是不錯的選擇! 但豆腐味道清淡又怕破壞營養素? 肥大叔傳授 營養不減、美味升級、熱量減半的秘訣! 兩種創...
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豆腐絕對是家中最常見也最經典的菜色之一 研究中也發現, 想要抗老又遠離肥胖,吃豆腐是不錯的選擇! 但豆腐味道清淡又怕破壞營養素? 肥大叔傳授 營養不減、美味升級、熱量減半的秘訣! 兩種創...
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資深藝人脫線(陳炳楠)本就有腎功能問題,去年(2018年)聽信偏方,將中藥當水喝,引發腎衰竭昏迷,更併發嚴重肺炎、心衰竭等致命症狀,所幸經治療已平安出院。據統計,台灣慢性腎衰竭患者約有200萬人,洗腎...
海鮮味道鮮美及營養豐富,但有部分海鮮的膽固醇偏高。營養學家Victor Ho指,海鮮中,以大閘蟹的膽固醇最高,每100克含有270毫克膽固醇。魷魚的膽固醇也不少,含有260毫克。魚子是我們常用來配壽司...
網路世界,資訊秒秒洶湧而至,亦秒秒被淘汰及遺忘,假如有張圖能讓你駐目數秒,甚至吸引指頭一按,大概也值得幾下掌聲。Jerry巧製的湯水就有這份能耐。傳統的湯水,在他手上有了新面貌。Jerry正在經營一家...
眾所周知,燕麥是健康食物,在這麼多麥類中,燕麥的營養價值最高,含豐富碳水化合物、熱量和維他命B雜,它的水溶性纖維可以維持正常膽固醇、血糖,以及給人飽腹感,有助控制體重。許多人想減肥,就想到吃燕麥。 ...
鈣質可以預防骨質疏鬆,但那麼多含鈣質食物中,哪些食物的鈣質最高呢?怎樣吃才能最有效地吸收鈣質呢?營養師解釋,鈣質的來源分為動物性和植物性,含鈣質最高的是高鈣芝士,是動物性鈣質來源,一片芝士已經含500...
為了健康,很多人都追捧熱賣的超級食物,羽衣甘藍、三文魚、蘆筍等。對於健康食物,不少人會毫無節制地吃,但健康食物不是萬能,吃過量會適得其反。 好像近年深受女士歡迎的羽衣甘藍,含豐富維他命K,除了維持骨...
豆腐(Tofu)是以黃豆製成的食物,口感鬆軟滑嫩且味淡,起源於中國,在日本和有華人的地方也很普遍。豆腐需要經過黃豆浸發、磨豆、隔渣、煮滾再隔渣,最後加入石膏粉等過程。豆腐是用一塊白布鋪於模上,然後倒入...
影片中提到的書是邱錦伶老師的飲食原則,相關書籍請搜尋擇食,一共好像出了六本。不過第一本已經絕版~但網路會有二手在拋售,因為很多人買了,但都做不到啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈阿。 影片中我描述得很攏統,...