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運動＋在追求三大項（蛋白質、碳水化合物、脂肪）要吃足的人，應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。 喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法，但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩，不過這幾個食譜...

被風不大百貨洗版的同時，先把這家店收進口袋中！ 日式x法式甜點店 La vie bonbon以柔滑鮮奶油和慕斯，加上新鮮酸甜水果（草莓、無花果、橘子、葡萄、藍莓通通有）打造一系列夢幻水果蛋糕。 ►嚴...

有任何想要看的主題歡迎留言給我，希望你們會喜歡今天的影片 :) 更多影片資訊請繼續閱讀↓↓↓ 今天來分享萌寶饅頭這個月最喜歡的副食品、點心～ 就是韓國BEBECOOK的米棒、米果、海苔跟Evertt...