#按摩 #梵莎爾spa #消水腫 #大安區 水腫OUT！變女神！不會被推銷的貴婦級按摩體驗！試過就愛上！- feat.梵莎爾spa（瑞安館） -----------------------------...

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有哪些生活調適可以幫助失眠淺眠和睡不好 ? 一起來聽聽我們的生活小撇步！ 在這集的音頻中你可以聽到: 1. 睡前喝酒好入眠嗎 ? 2. 睡前肚子餓該吃什麼 ? 3. 手機藍光是什麼 ? 跟睡眠有什麼...

更多完整版內容：https://youtu.be/ha835AizC-4 1907年印度，這是在釘床上睡覺的苦行僧，他們用來鍛鍊忍耐力，認為這樣離神更近，而在瑞典竟然是拿來幫助失眠的工具！美軍飛行員流...

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1907年印度，這是在釘床上睡覺的苦行僧，他們用來鍛鍊忍耐力，認為這樣離神更近，而在瑞典竟然是拿來幫助失眠的工具！美軍飛行員流行的兩分鐘快速入睡法到底是什麼！？睡眠佔了我們人生1/3的時間，但連醫生自...