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15分鐘初學連續跳繩訓練 | 初學者跳繩教學 | 如何開始跳繩訓練｜跳繩減肥的開始 很之前的影片幫助大家學習了最基本的跳繩動作，這條影片就是做連續請跳的訓練，慢慢把向前的跳繩好好做好。打好跳繩基本功...

／／我似啲濫權嘅人咩？／／ ▲上一集:https://youtu.be/mJmHcihm-f0 ▼下一集: ＳＵＰＥＲＮＯＶＡ 申請表 https://forms.gle/TxNp8NMejE5N...

00:00 開始 03:46 今晚節目內容 06:46 與波叔家族成員, 識於微時 08:11 鄧成波成功之路 18:50 波叔少年時代 21:02 開始涉觸房地產 25:12 禾稈冚珍珠 43:56...

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平時Read with R主要係分享書，分享一啲書上既知識， 但其實平時既我係咩都想學，所以呢類型既影片我自己好想拍， 一向我個Channel，我都係想分享多啲唔同類型既知識比大家， 我想係生活中學習...

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【寵物貼圖DIY?】農曆新年馬上來臨，疫情肆虐之下，大家可能要在網上拜年，咁得意可愛嘅主子，咪冇得同廣大親友逗利是囉？唔怕，可以幫主子製作獨一無二嘅whatsapp貼圖sticker，一啲都唔難整，親...

｜我做殯儀—80後接掌長生店見證三種宗教 喃嘸師傅日日破地獄望子女他日「幫我打場齋」 27歲港女讀電影轉當生命頌禮司 「人，終須一死。」人出生便注定有天步向墳墓，科技有多發達，我們與死亡還是如斯接近...

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