＃睡多久才夠 ＃越晚越嗨 有很多人越晚越興奮，深夜時分就是睡不著，是什麼原因呢？你知道台灣人平均睡多長嗎？我們要睡多久才夠？一起來看看有趣的 ＃睡眠腦科學！ 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 🎬🎬...

人人都知道蛋營養豐富，但經常被評為高膽固醇，尤其是鵪鶉蛋。不說不知，原來最高膽固醇的蛋不是它。營養學家Victor Ho說，最高膽固醇的是鴨蛋，一隻鴨蛋重約70克，含高達620毫克膽固醇，以100克計...

根據衛福部105年國人十大死因統計顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第4位，平均每44分鐘就有1人死於腦中風，除了致死率外，最令人擔心的是中風引起的失能。 中外都有不少名人中風的例子，國內包括前行政...

掌握減壓的辦法成為現代的人生存必不可少的技能。 「不費力地生活，慢節奏的生活，健康的乞丐比有病的國王更幸福」，這些話，我們一定從空氣中聽過不知道多少次，但就好像茶葉，茶葉在空氣中泡不出味道，只有泡在...

看更多本集完整內容：https://youtu.be/XN1WGvotN7M 在台灣，平均每47分鐘就有1人死於腦中風。日前音樂人袁惟仁在錄影彩排時突然跌倒，消息來源指出，袁惟仁跌倒主因可能是腦動脈瘤...

看更多本集完整內容：https://youtu.be/XN1WGvotN7M 在台灣，平均每47分鐘就有1人死於腦中風。日前音樂人袁惟仁在錄影彩排時突然跌倒，消息來源指出，袁惟仁跌倒主因可能是腦動脈瘤...

看更多本集完整內容：https://youtu.be/XN1WGvotN7M 在台灣，平均每47分鐘就有1人死於腦中風。日前音樂人袁惟仁在錄影彩排時突然跌倒，消息來源指出，袁惟仁跌倒主因可能是腦動脈瘤...

看更多本集完整內容：https://youtu.be/XN1WGvotN7M 在台灣，平均每47分鐘就有1人死於腦中風。日前音樂人袁惟仁在錄影彩排時突然跌倒，消息來源指出，袁惟仁跌倒主因可能是腦動脈瘤...

在台灣，平均每47分鐘就有1人死於腦中風。日前音樂人袁惟仁在錄影彩排時突然跌倒，消息來源指出，袁惟仁跌倒主因可能是腦動脈瘤破裂、出血造成暈眩以致跌倒。據說腦動脈瘤一旦破裂,根本連吃藥的時間都沒有，後果...

糖尿病是現代人常見的慢性病之一，屬於一種漸進式的慢性疾病，如果我們沒有接受治療、好好控制的話，則可能引發很多種的併發症。根據統計，糖尿病患失明的機率是一般人的25倍、併發腎臟病的機率是20倍，而平均每...