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在這後疫情的時期，除了臺灣的朋友以外， 雨揚老師也希望能為不同國家的朋友帶來一些新鮮感與正能量， 特別錄製了這首抽空自學的《鬼滅之刃》主題曲《紅蓮華》， 這首歌的歌詞也很十分勵志， 給大家加油打氣！ ...

夏季飲食原則為春夏養陽，養陽重養心！在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給。 本集就來簡單教大家做這道，夏天養顏美容的蔬果料理【...

大家最近過得還好嗎？「寶哥新聞」這次蒐集了幾則疫情期間溫馨、有趣的小故事，希望可以帶來一些正能量給大家！ 想知道老師們面對遠距授課，運用了哪些特別的教學平台嗎？你知道「地表最強里長」是誰嗎？寶哥對於...

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新系列沈豚活潑登場，未來將有不同女孩話題陸續登場， 第一集來聊聊不管幾歲都會有的女高魂（女高中生靈魂）， 我們這群婆媽見面總是愛八卦，得不到PD的支持， 於是我們班上檯面，來讓PD們了解女孩是多麼辛苦...

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