很累睡不著怎麼辦 在 【一天聽一點 #631】睡再多還是累?醒醒,是這三個兇手,讓你一直睡不飽 的影片資訊
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睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦,今天來聊睡眠!到底睡覺時容易頻尿的原因是什麼?面對淺眠睡不著我們又該怎麼辦呢?分享四個好眠小秘訣!一起來看看! 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦...
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要治療失眠睡一場好覺其實也有撇步的!而且從白天就要開始做起!還有掌握「睡前準備黃金期」的訣竅!我在今天的影片中,把這些有科學研究實證的好方法,分享給妳你!我們一起來對抗失眠好好睡覺吧!#睡好覺的方法🔥...
大家都一樣十分害怕記憶力退化和失智,雖然它目前在醫學上仍然無法治癒,但你知道其實有三分之一的發病因子是可以避免的嗎!我在今天的影片把這些補腦好方法一次交給你!我們一起來強化腦力預防失智!#失智危險因子...
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醫生:大家好!看我玉樹臨風,風度翩翩應該一看就知道我是陸醫師(當天理事長) 10~~~年前的樣子!!!這位病人你有甚麼問題,盡管說出來,我們(指下面所有 醫師)會幫你解決。...