フィジーク大会翌日の晩ご飯で、減量が終わったら食べたいと思っていた妻の料理を家族と一緒に食べました。 そして食べながら色々会話をする中で（9:10～）は、前日出場したグランドチャンピオンシップスの思い...

応援ありがとうございました！ 今回の試合と今後についてお話しさせていただきました。 ★白鳥大珠とコラボしてくれる方大募集！！ [email protected] コチラからご連絡お待ちして...

今日も動画をみてくれてありがとう🥰 たくさんの質問ありがとう❤️ 動画内に入りきらなかった質問もしっかり見させていただいてます✨ たくさんの方が見ていてくれてるんだと改めて感じました🌟 今回の質問...

今シーズンの大会が全て終わりダイエットが終了したので、帰りの道中サービスエリアに寄ってお土産コーナーで食べたい物を買って食べました。 久しぶりに気兼ねなく食べられる幸せを満喫しながら、目の前で美味しそ...

9月26日に開催されたフィジーク大会『グランドチャンピオンシップス』に出場しました。 その当日の朝に食べたカーボアップの食事と、会場までの道中、そして大会の模様を動画に収めました。 今シーズンの大会は...

今日も動画をみてくれてありがとう🥰 9月18日(土)発売の『la farfa 11月号』 大橋ミチ子がピンで表紙＆裏表紙はびっくえんじぇるの3人☺💓 全国の書店とネットで購入可💗 沢山の人にお手に取...

#日本クラシックボディビル #ボディビル #クラシックボディビル 今シーズン最後の戦いの結果です 応援ありがとうございました その他の大会おすすめ動画↓ ▶︎【ALL JAPAN】大会結果報告【メ...

9月26日に開催されるフィジーク大会『グランドチャンピオンシップス』まで残り2日となったタイミングでの経過報告です。 筋肉に張りを戻すことを目指して増量に取り組んできた、食事やトレーニング等の最終調整...

3月8日からダイエットを開始して、9月11日までの6ヶ月間で13kgの減量を行いました。 その間に撮影した映像や写真を使ってビフォーアフターのスライドショー動画を作ってみました。 こうやってダイエット...

今日も動画をみてくれてありがとう🥰 前回の動画で美味しくて感激したエイリアンクラフトバーガーさんにて、 びっくえんじぇるオリジナルバーガーを 販売させてもらえることになりました😳✨✨ 1週間、各30...