各位辛苦的媽咪趕快來試試，用一個鍋子搞定家人的一餐，真是又輕鬆又有成就感呢！ 【材料】 雞胸肉……….1片 柴魚醬油……….半大匙 (醃雞肉用) 清酒……….半大匙 (醃雞肉用) 洋蔥……….1/4...

春天不減肥，夏天徒傷悲！美味生活邀請健美女神小嫻和蔣偉文做不節食也能吃瘦料理，教你養成瘦的生活習慣。 粉絲們趕快留言分享你血淚的減肥經驗，讓健美女神解救你的飲食觀～ 【本集料理】 ／紅蘋果雞肉沙拉...

俱樂部三明治卷食譜 所需材料： 切邊吐司 9片 美乃滋 3湯匙 水煮雞胸肉 熟火腿 3片 起司 3片 培根 4片 黃芥末醬 2湯匙 植物油 做法： 將吐司切邊，並排成3x3的正方形放在保鮮膜上，接...

一年一度充滿歡樂跟溫馨的節慶又來囉～～～～冬天就是要滿滿豐盛的料理來迎接聖誕節的到來～快來把這道超好吃又簡單低卡的烤雞胸學起來吧！ 【材料】 去骨雞胸肉……2片（巴掌大） 杏仁片……2大匙 牛奶……...

這次要來教大家做應用版「青醬雞肉筆管麵」，只要用一咖電鍋，把材料照順序通通放進去，一鍵按下，就像變魔法般很快就做好一盤香噴噴的義大利麵啦～ 【材料】 洋蔥……1/2顆 筆管麵…..1杯 雞胸肉….....

你還在吃又硬又乾的水煮雞胸肉嗎? 超滑嫩水煮雞胸肉的秘方來了，市面上有很多水煮雞胸肉的方式，有打水法，泡塩水法，有加牛奶或加優酪的，但這一些前置作業都要不少時間，有的還要醃一天，一休都覺得太麻煩了～...

淋上美味醬汁，配上健康蔬菜與雞胸肉 簡單炒麵馬上升級！ 更多做吧！噪咖系列►► https://goo.gl/OgPcsX 生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！ 看似簡單的物品重新利用超聰明...

韓式辣雞的勁辣，搭配年糕的軟Q 我與歐巴的美味羅曼史 更多做吧！噪咖系列►► https://goo.gl/VHAAWh 生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！ 看似簡單的物品重新利用超聰明...

將雞胸肉川燙過後，撕成雞絲，可以涼拌可以炒，真的超方便的，就讓我們來看看如何運用一個小工具，快速將雞絲撕成絲吧！ 【材料】 雞胸肉………2大塊 叉子………2支 醬油、香油、蔥花………適量 作法 1...

快來看看如何使用特製的椰奶沙嗲醬，來做出這道甜甜辣辣的戶外串烤料理喔！ 【材料】 雞胸肉……..1塊 紅椒……..1個 鳳梨……..1/4個 韓式辣醬……..1杯 椰奶……..1杯 花生醬……..1...