完整版:https://youtu.be/zlqPXOEDuAc 常聽人家說「只要少吃一餐就會瘦得比較快」或是「體重一定要天天量」才會讓你意志力增強然後更瘦，但，真的是如此嗎??其實有很多跟減重有關...

完整版:https://youtu.be/zlqPXOEDuAc 常聽人家說「只要少吃一餐就會瘦得比較快」或是「體重一定要天天量」才會讓你意志力增強然後更瘦，但，真的是如此嗎??其實有很多跟減重有關...

常聽人家說「只要少吃一餐就會瘦得比較快」或是「體重一定要天天量」才會讓你意志力增強然後更瘦，但，真的是如此嗎??其實有很多跟減重有關的問題，一直在困擾、混淆正在減重的上班族，有些問題甚至正反兩方說法都...

Hey, 這裏是JD 2015年我花了6個月左右的時間減脂，體重從80公斤減到67公斤，體脂肪從17-19%減到9%左右。 一路上的過程我幾乎都很享受，並不像有些人...

BMR基礎代謝率計算－http://www.mokee.me/jianfei/tool/bmr.html Hi, 我是 J.D. 很多人最想要的東西就是六塊肌，八塊肌，馬甲線。總是...

√ 訊息不漏接！請記得訂閱✌ VOGUE頻道：http://bit.ly/2f0FEpt 近來蘋果臀相當夯，那蘋果臀到底要怎麼練呢？在三立八點檔華劇《軍官‧情人》中飾演艾美心一角的adigirls林珈...

√ 訊息不漏接！請記得訂閱✌ VOGUE頻道：http://bit.ly/2f0FEpt 三立八點檔華劇《軍官情人》中飾演艾美心一角的adigirls林珈安說，為了穿無袖上衣拍照更好看，不努力瘦手臂怎...

生產後的第10天，就瘦到48公斤，之後經歷了餵母乳、帶小孩的過程，體重更一度掉到46公斤，很多人問六月是怎麼辦到的，她說原因應該是在懷孕過程中只胖了5.5公斤，扣除因為寶寶而來的3.5公斤，就只剩下2...

✨喜歡影片請記得幫我們按讚+訂閱 http://bit.ly/2eoVk7R 「如果人生可以重新選擇，妳還會繼續當歌手嗎？」、「如果妳哪天突然啞了，怎麼辦？」、「如果妳可以改變身上的身上的某個器官，妳...

喜歡宇宙題材的玩家們，一定看過今年最強電影《星際效應》吧？劇中太空旅行非常刺激驚險，而今天要介紹的這款《Walkr》，就是要讓玩家們體驗溫馨版的太空旅行。遊戲玩法有點類似大家熟悉的《開心農場》，玩家將...