#北47 #猴山岳 #海倫咖啡 囤片王又來了(大家可以再期待一下後續東雙塔大片:P) 對！這次時間點在三月輪動台灣前一個禮拜 賽前一週保持爬坡感覺 也跟大家敘敘舊聊聊路線 開勳～ 別再問我們怎麼沒在一...

💰 https://p.ecpay.com.tw/C12D4 (綠界) 糧草小額贊助連結，您的支持是我們努力的動力！ (安全隱密可靠：信用卡、ATM、網路ATM、超商) PAYPAL糧草贊助 htt...

【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略 課程連結：https://pse.is/wj5xx 第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材...

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結：https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽：https://youtu.b...

本集主題：「服裝畫 基礎」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李惠菁 　　 內容簡介： 「服裝畫」是服裝設計領域的必學項目， 也是所有人像插畫的基礎。 你有沒有想過，那些令人驚豔的設計師手稿、時尚插畫...

由於跩寶👶🏻太小....父親節禮就由我來代選吧！ 大家都知道豬屎爸B的生酮飲食很成功的減了7-8KG🎊 但他再不運動就會一直流掉肌肉啦~ 所以這個父親節，我選了一台飛輪給他！ 這是我第一次開箱運動用品...

說到中醫的運動養生，第一時間你可能會想到氣功或太極拳，腦海中浮現的畫面也許是在清晨的公園 「練功、打拳」的阿公阿嬤，但這位中醫師卻很不一樣！本此邀請到郭大維中醫師，與我們分享他與「皮拉提斯」的相遇。 ...

看看建昕怎麼說 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh -------------------------- 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/A...