一、不想年齡 年齡逐年增長是不可抗拒的客觀規律。 一個人的生理年齡是客觀存在的，而一個人的心理年齡是受心理、 精神狀態影響的。人常說「人不思老則老將不至」，而經常思老， 一心怕老的消極心態是健康益壽的...

【浮華世界，心別浮華；該靜的靜，該等的等】 https://youtu.be/daeKVARRyuM 人生如車，或長途，或短途。 風風雨雨的人生總會為你留下大創傷的時候， 在這不太完美的世間...

0後、零運動、身體差、日夜顛倒，兩個月前我萬萬想不到我也可以成為一個長跑運動員，最近，我完成了人生第一個十公里賽事，另外兩個半馬比賽都即將來臨，其實開始跑步第一天，已經輕輕寫過一篇脫廢宣言，可是當中困...

你想過網球女將莎拉波娃跟名模潔西卡道瑞當你的私人教練嗎？ Nike+ Training Club 是一款為你量身訂做的運動課程，增加運動的樂趣，讓自己的運動更規律，擁有曼妙的身材不是夢想！ 知名運動...

Donna營養師健康專題演講 (上集) 時間：2013.12.05 對象：臺灣鐵路管理局新竹機務段102年司機員 課程主題：「您的心血管阻塞了嗎？」 課程大綱：冬天氣溫驟降容易使血管收縮，是「心肌梗塞...

Donna營養師健康專題演講 (下集) 時間：2013.12.05 對象：臺灣鐵路管理局新竹機務段102年司機員 課程主題：「您的心血管阻塞了嗎？」 課程大綱：冬天氣溫驟降容易使血管收縮，是「心肌梗塞...

出處:http://www.pts.org.tw/dinner5/ 老鑼麵館粉絲專業 https://www.facebook.com/loveoldlo?re... 老火羅小火鍋 https://...

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失眠 專題 － 董富賢醫生@FindDoc.com 資料來源: http://www.FindDoc.com 問題一：Betty最近變得難以入睡，偶爾夜間多夢，早上醒來仍覺疲累。有時會聽一些柔和的音...