twinpale3曲目の発表となる「ぼくたちは失敗」を公開❕ そしてショートケーカーズに続いてアーバンギャルドの松永天馬さんに作詞・作曲して頂きました❤︎ ツインペイルならではの独特な世界観に注目...

詳しいメイクについてはCanCam.jpもあわせてチェックしてね💕 https://cancam.jp/special_2109canmake?utm_source=yt&utm_medium=dis...

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ご自身のココロやカラダを、心地よく伸ばしたり、動かしたり、呼吸を通しながら、身体を使って行くことで、自分で自分を整える自己整体のように身体全体を調整し、ゆったりリラックスして、その日の疲れをリセットし...

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今日紹介したものは私の楽天roomに載せておきます!!! →https://room.rakuten.co.jp/room_f6f2fce7ca/items ・Twitter→関根りさhttps:/...

簡単肩コリ改善Part2！肩には触りません☆爽快！『肩以外』が凝り改善の鍵だった！ 0:00 ①挨拶 0:23 ➁背中の柔軟性チェック（Before） 1:15 ➂四つ這いに移動 1:39 ④猫牛の...

徳島代表の菊入美月です！ 菊ちゃん！と応援お願い致します💕 前回、トレーニングウォーキング審査があった後もずっとウォーキングの練習を継続していました。最初15cmのヒールではターンも出来なかったので...

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