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每個人的-小確幸 有一次在練舞時 我的朋友承翰跟我說：「我今天有帶東西給你」 我好奇問：「是吃的嗎？」 承翰回：「對，之前我們有一起聊吃的」我就超級好奇到底是什麼？ 結果一拿出來，是我愛吃的芋頭！ ...

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我用冥想與自律日記，20天瘦了3公斤，成功擺脫情緒性飲食，全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ ...

將人類圖學以致用，是一輩子的功課啊！ 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 釐清想學人類圖的原因與目標 💬 Jerome和Kevin各自的學習歷程 💬 分析師or引導師：IHDS(國際人類圖學院)兩大認證方...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 每天的身體狀態不同，所以喜歡的練習方式、強度、動作編排......持續都在改變，每當你踏上墊子時，都可以藉此機會將注意力轉移到當...

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所謂「臣服」surrender，即是說不是自己做什麼去要令什麼發生，而是信賴更高的力量啟示，不斷指引自己做事。 臣服，即所謂「順隨因緣」，絕非消極的態度，不是接受失敗、放棄、經不起生活的考驗而退縮、怠...

世界越動盪，越是活用身心靈知識的時候。 💬 靈：待在家，全體人類被迫直面自己的內心 💬 身：趁機打掃整理家裡，讓環境能量保持順暢 💬 身：酒精、口罩下的手部及臉部肌膚照顧 💬 心：穩定自己的情緒，與...