本集主題：「何必管別人怎麼看，反正也沒人看：精神生存的28個心理原則」介紹 訪問作者：林仁廷 內容簡介： 生活已經夠苦了，你不心疼自己，沒人會心疼你。 別等到崩潰後，才知道自己要的是什麼。 　　...

【山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播。 【山料聊聊】第1集 - 韋禮安 https://youtu.be/3vgMbzkj4us 【山料聊聊】第...

【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略 課程連結：https://pse.is/wj5xx 第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材...

本集主題：「我們的孩子在呼救：一個兒少精神科醫師，與傷痕累累的孩子們」介紹 　　　　　　　 訪問作者：謝依婷 醫師 　　　　 內容簡介： 「我都有在關心，這孩子什麼都不說啊！」 其實孩子什麼都說了， ...

#吳若權 #幸福書房 #斷捨離 你要學會無條件地自我接納！ 這個世界已經充滿夠多的坑洞 如果萬一你不小心掉進去，千萬不要再對自己落井下石。 今天我們就來聊聊「讓自己更快樂」這本書 歡迎追蹤我一起讀好...

只帶走你需要的：「自責是批判過去，自我負責是向前看，想辦法解決問題」 【心理S03E11-Part3】如何承擔責任，而不是自責？如何接納自我？我要如何改變自己？｜從說服自己開始的哈佛談判力｜SDNY...

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#愛自己 #認識自己 #日記 網路創業說明會任意門:https://simonpeng.clickfunnels.com/optin35352758 你們會不會常常覺得不認識自己，也不知道自己怎麼...

希望這段影片可以讓你們認識什麼是情緒勒索，如何避免被人情緒勒索和如何真正擺脫情緒勒索。 兩個人相處不應該只有一個人的聲音。 如果你一直以來都在愛情／親情／工作等等人際關係綁架了你的人生，或許你該思...

本集主題：「不節食的美好生活提案：直覺飲食再升級!打破節食的惡性循環，吃出身心平衡的健康體態」介紹 　　　　　　　 訪問行銷： 沈嘉悅 　　　　 內容簡介： 減什麼肥！少吃不會瘦 健康就是：傾聽自己身...