本集主題：「隱性肌覺醒：穿衣顯瘦，脫衣猛獸的啞鈴訓練術」介紹 　　　　　　　 訪問作者：林冠宇 Adam 　　　 內容簡介： 　　刺激性感，從「舉起」開始！ 　　　 　　★1週2次，2支啞鈴就能改造全...

2013 FNO。我個人其實沒有什麼穿著的撇步，因為我覺得，我穿什麼就是時尚，所以其實是一種自信，而當你把自己的身材練得比較結實時，自然就會擁有自信，而有自信就會讓你看起來很漂亮。當然，還要選擇適合自...