文章重溫 在 肌酸增強運動表現、增肌? 的影片資訊
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很多個動作跟你的拉力和核心很有關係,今天我們就要學懂怎樣運用你的拉力和核心,一併運用,有一個最基本的動作叫做前水平團身,這個動作是前水平最基礎的步驟之一,我們去分析一下這個動作是怎樣做、姿勢是怎樣。 ...
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肩膀前束/前膊的動作可分為三個角度/幅度:上、中、下,影片將會介紹一些應用例子。 透過以下連結購買Myprotein產品,將會幫助頻道發展。 【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/...
肩膀後束/後膊/三角肌後束的兩種訓練動作:闊手划船和俯身側平舉,重點是在於能感受後束的用力。 透過以下連結購買Myprotein產品,將會幫助頻道發展。 【MYPROTEIN】 http://ti...
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橋水基本創辦人 Ray Dalio 經歷一生後寫下的做人原則,包括達成目標的五部曲: 1. 制定明確的目標 2. 確認問題,而且不要容忍問題的存在 3. 診斷問題,找到根本原因 4. 設計一個方案 5...
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