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日酵素 在 【短期間ダイエット】ファスティングで体重-5.5kg!食事&筋トレ&1週間ファスティング【お腹痩せ】ダイエットビフォーアフター 準備食・回復食まで教えます 的影片資訊

今回は私が1週間ファスティングをした時の完全密着の動画となってます☆ 準備食2日・ファスティング7日・回復食3日、全12日間。 毎日体重を計測して、心境や体の変化などかなりリアルに話してます。 動画...