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早餐吃燕麥減肥的影片

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早餐吃燕麥減肥 在 想減肥最好每朝食最多 夜晚食最少!唔食早餐容易糖尿病?腸仔包增加高血壓和心臟病風險? #健康蘋台-果籽 香港 Apple Daily—原刊日期:20201019 的影片資訊

|早餐—減肥須知 唔食早餐衰啲定係食腸仔包衰啲? 文獻研究指不吃早餐比吃早餐的人,多21%機會患糖尿病;多吃腸仔包就會增加高血壓和心臟病風險。 都市人推說忙碌,不吃早餐。寧可一餐當兩餐吃。有些人甚...

早餐吃燕麥減肥 在 【留家抗疫健康挑戰】練出腹肌!兩個月體脂由20%到14% | 飲食運動全公開 | 18+6 輕斷食 | 燕麥早餐輕鬆減肥 的影片資訊

【留家抗疫健康挑戰!】兩個月體脂由20%到14%的旅程 疫情至今半年了,作為旅遊業的freelancer,這段日子留在家中的日子很多。數月前所有運動場、健身室、以至任何娛樂場所都不開放,一天到晚...

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早餐吃燕麥減肥 在 4款排毒料理+到全聯挑低卡低脂優格,減重健身安心吃|果昔早餐、手搖飲、低卡鹹酥雞、沙拉 的影片資訊

4款排毒優格料理,低脂無加糖,減重健身安心吃|果昔早餐、手搖飲、低卡鹹酥雞、沙拉 今天分享的4款用優格做的料理 以低卡、低脂、無加糖的優格,取代了好多高油脂的材料,做出來的東西好吃又無負擔,大家快學...


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