晚上吃薑睡不著 在 電鍋自製有機豆漿:飯前喝促代謝,晚上喝抗老【早安健康】 的影片資訊
想減肥時的你,因為刻意少吃、戒消夜,但卻又忍不住飢餓,導致晚上睡覺時夜翻來覆去,怎樣都睡不著嗎?睡眠品質一旦不佳,體重、荷爾蒙都會連帶失去控制,減重之路遙遙無期。好消息是,你可以試試這款飲品,讓你邊睡...
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