這一期和大家分享的有： 精靈寶可夢帶貼紙的點心，有夾心蛋糕和杯子蛋糕～ 還有寶可夢的軟軟的曲奇餅乾，每個獨立包裝都有不同的圖案～ 最後是精靈寶可夢10月出的巧克力奇趣蛋...

《所需材料》 奶油125g 糖粉55g 中筋麵粉125g 玉米粉50g 可可粉10g 雞蛋1粒 融化的巧克力40g 《巧克力曲奇餅乾》「巧克力醬版本」 今天來和大家分享餅乾啦！ 這次和大家分享的是...

我已經經營我的Youtube頻道大約三年了，與大家分享健身相關的知識。即使我一直都試圖提供最正確及最新的資訊，我任然在過去犯過錯。今天跟你們分享5個我曾說過的不正確觀念，以及我現在的看法。 💪🏼我推...

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我們大多數人在健身房訓練時會感到關節處發出奇怪的聲音。 James在今天的影片中解釋了這些聲音代表什麼以及你是否應該擔心。他還示範了能幫助改善的動作。請給今天的影片一個贊，然後與能受益的朋友分享和訂閱...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 我家最愛的甜點之一：奶油曲奇餅乾🍪完全不輸名店配方呦！ 以下是我做曲奇餅乾的心得整理： 1.奶油軟化至正...

在媽媽離開台灣回智利的最後一天，我決定帶她去健身房，體驗我目前進行的二頭肌和三頭肌鍛煉。請留下來看看她的表現。謝謝大家的支持。 Luminox description in YT video: ↓...

厭世的上班族有福啦！ 我們這次找了一系列下班或週末可以去放鬆紓壓的行程給辣粉～～ 有北台灣唯一能在海邊做瑜珈的行程、超療癒的毛線編織 還有在槍林彈雨中打爆老闆的超爽行程 最後我們還要再帶你去林森北當一...

嗨，各位！幾年前我拍過一支關於如何硬舉的影片，但我做的不好！而這也確實是一支令我無法感到驕傲的影片。即使現在我對我的硬舉技巧和狀態感到有自信許多，我仍然決定邀請Rock江政凌博士拍攝這支影片，因為他是...

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