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生活接力棒Kop老師街舞有氧教學in健身工廠信義廠。http://www.KopFamily.com...

過年在家裡也能運動喔! 跟著Kop老師和Ariel、Cherry的示範動作，在家裡跟著音樂動起來。這段影片是Kop老師拍攝給過年期間沒辦法跑健身房跟參加團體課程的朋友在家運動跳舞。 http://k...

現在玩遊戲不光要有趣好玩，如果沒有搭上體感風潮那就落伍了啦。尤其是微軟KINECT體感攝影機推出以來，標榜「身體就是控制器」的理念，讓玩家手舞足蹈玩遊戲，更是體感遊戲的全新里程碑，當然也吹起新一波健身...