有氧運動英文 在 #42 沒有大重量訓練怎麼辦?居家健身的12個方針|Part 1.【SBD怪獸Podcast】ft. 好菌家 的影片資訊
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在家運動不孤單 我們陪你一起(爛) 每組動作連續50秒/休息10秒 影片為2.5倍速 隔天全身痠痛 瑜珈服 立雯店IG @michellesroom11 BGM #lastinglover 🎵...
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Hi 大家好,我是NanaQ,今天的 Vlog 是嘗試 May Fit 的居家撕裂者腹肌運動一個禮拜,會想要拍這支影片是因為最近做運動做到有點膩了,想來點不一樣的內容,那麼平時我都是在家做運動,大多以...
貼心小叮嚀: 戴牙套會不會變瘦真的是因人而異,在IG上面很多戴牙套的朋友們發現我變瘦都覺得很不可思議,因為多數人好像不是沒什麼改變不然就是變胖,所以大家可別衝動性矯正了😊 斷食介紹: 完整名稱是間歇...
#英國 #買房 #Roomtour # Colindale #打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文 今天來開箱介紹一下我家的公共設施,管理費200鎊的社區 1.垃圾房(比重50%) 英國...
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#減肥 #減肥舞 #瘦身燃脂 不久前,在朋友提醒下, 家馨才發覺自己的身材已經跑掉了, 為了自己的健康、美觀以及姣好的身材, 決定開始減肥、減重, 因此,在瘦身燃脂上花了不少功夫。 想要知道家馨是怎麼...
本集主題:「飛輪運動」介紹 訪問:蕭煥瓊 教練 飛輪車,英文名字SPINNING,是由美國私人教練兼極限運動員的JOHNNY Goldberg於1991年首創,是一種結合了音...