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ほんとお久しぶりです。 真的好久没上片了～～～ 這次的影片是我跟AKaka台北大哥哥一起做了 關於體重管理的基因檢測的紀錄 （想知道台北大哥哥的檢測結果嗎？影片放在他自己的頻道 @AK aka 真人...

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因為有過敏性鼻炎，加上皮膚比較薄，小兵的眼下總是圍繞著黑影。 貼心的小麻吉們總是關心著她的身體情況、要她多休息，殊不知她每天都睡很爽。 即使有化妝，但無論怎麼遮，整個人看起來還是很累，照片永遠都要用後...

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這個課表很適合平時忙碌沒有時間運動、想開始建立運動習慣的新手，或是希望能做對膝蓋友善的運動。 我知道建立運動習慣似乎很不容易，但能夠讓它變得容易的方法，就是每天起床後第一件事先做運動，因為如果你將運...