中学校に入学して初の運動会！ 1年生の去年は休校で運動会はもちろん、いろいろな学校行事が中止に。。。 そして中学生になって今回ほぼ初の学校行事となる運動会が開催されました。 ということで運動会前日に、...

どうも、最近動物の癒しが足りてないわたしです... 今日の朝運動をしに出掛けたんですけど 途中で出くわしたワンちゃんたちに 元気を少しづつもらいました... 誰か...誰か... 私に動物の癒しを.....

サイコだけど大丈夫にも登場した 例のおんにでございまぁす！！！ 実はサイコよりも こっちの撮影の方が先だったので おんに(お姉さん)はこれが初撮影だったんですね。 だから口数も少ない(？)し 少し...

この動画は株式会社かんぽ生命保険とのタイアップです。 《かんぽ生命デジタルラジオ体操コンクール特設サイト》 https://digital.radi-con.jp/ れおたい新ユニット結成記念グッズ...

お盆休みですね(´▽｀) 連休だと油断して食べすぎてしまいませんか？ 私は連休が続くと気持ちが浮かれて食べすぎてしまいますｗ 食べるとわかっている日は、朝運動して挑みます(*^▽^*) 私はお...

５分という短い時間で出来る動画です( *´艸｀) 朝やれば効果大です。 朝運動して代謝を上げたら一日代謝が高い状態が続くと言われています！だから私は午前中トレすることが多いです(*^_^*) OL時...

STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。 今回は朝の目覚めをスッキリさせるストレッチを３つ選びました！ 朝、運動して代謝をあげてボディメイクにも繋げましょう。 アクティブストレッチを今回は...

早起きして腹筋動画を撮りました(^^)/ 朝運動をするとすごく気分がいいし、まだこんな時間か！と嬉しくなります(*´▽｀*) 休憩なしの腹筋動画なので、きついと思います。。 私も、最初の４種目で「き...

しんどくなったら無理しない。鈴音との約束 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 🔔ちょろ員（リスナーさん）と鈴音のお約束 　※鈴音の名前を他の配信者さんの場...

...