#鈣 #骨質 #鮮奶 🥤黑糖珍珠鮮奶茶、芋頭鮮奶、木瓜牛奶，這些絕對是以健康之名行罪惡之實的飲料啊！😱 ✅鈣是人體中含量最高的礦物質 ▪骨骼鈣：不足時會導致骨質疏鬆，容易發生骨折。 ▪牙齒鈣：琺...

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女性每個月都會因月經而流失鐵質，缺乏鐵質會令人貧血，所以不少女性經常面色蒼白、嘴唇沒有血色、頭暈腳軟、手腳冰冷或甩頭髮。營養師建議，可以吃一些含豐富鐵質的植物補血，而富含最高鐵質的是黑木耳，每100克...

👉🏻吃木瓜 皮膚變黃? 聽說春分之後吃木瓜可以養胃， 但不知道是不是木瓜吃太多手會色素沉澱紅紅的? 一天一杯木瓜牛奶會不會過量呢? 別擔心!來～💡敏敏大夫給您最好的選擇!...

最近已經開始感覺到夏季的招呼，氣溫超過 30 度真的就會想喝點冰涼的果昔舒爽一下。手邊還有先前買的甜菜根，這次就用它打了杯 粉紅佳人甜菜根蔬果昔! -------------------------...

母親節首發 楊桃獨家特惠組 廚房新食尚 瑰蜜粉潮流新色 飛利浦微電鍋→https://goo.gl/nNF2Sw (鍋巴飯功能) 臘味鍋巴飯 [完美酥脆鍋巴 零失敗上桌] 材料 A 臘腸片 2條 ...

這個木瓜奶凍真的是簡單又好吃，加上了椰奶，多了一份椰子的清香味。甜甜的木瓜配上香濃的椰奶，真的會一口接一口吃到停不下來。而且木瓜和牛奶都是營養豐富的食材，木瓜中的維他命C和牛奶中的鈣質都是人體中所需要...

木瓜燉牛奶就聽得多，這次轉一轉材料，來燉雪燕！被譽為「平民燕窩」的雪燕，滋陰潤肺又排毒養顏，加上營養豐富的木瓜，絕對是小資女的美肌良品。 材料 木瓜 1個 雪燕 15克 紅棗 8粒 冰糖 適量 查...