訂閱BOBA播吧Youtube https://goo.gl/uqGXVQ ＊每周一和五一起來『吃上癮、做上癮』 內容: 想吃排隊都排不到的半熟起司塔嗎? 不要問，看就對了！！ #好想吃...

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如果肚子太餓沒辦法的話也不要勉強自己。自己斟酌一下，大家加油。 這次的生酮菜單教大家做甜點，杏仁可麗餅很簡單，蛋糕就比較麻煩，但是是很好吃的。 記得去參觀我的facebook page教你各種飲食的...

減肥經常餓住肚都不是辦法，面對美食時想成功忍口，最重要是有飽的感覺。根據發表在美國科學期刊平台The Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics...

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