天氣漸漸轉涼，越來越多人吃火鍋溫暖身體，暖呼呼的鍋物也是親朋好友的團聚的最佳選擇，小心風味濃厚的火鍋湯底，可能有高鈉、高熱量的問題！火鍋暖呼呼、不想吃得胖嘟嘟，日本正流行一款號稱「地表最強鍋物」的杏仁...

平日大家吃杏仁就吃得多，但又知不知道吃杏仁其實要好小心的呢？因為杏仁有毒，不過就不是每一種都有毒。杏仁大致上可以分為南杏和北杏，北杏叫作苦杏仁，南杏則叫作甜杏仁，當中只有北杏有毒。 他們都是杏樹的種...

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資訊欄很完整！要打開！ 好用不好用～看看影片就知道囉😉 空空賞真的是久久才拍得了一次啊！ *我的膚質: 夏天算中性肌 鼻頭會出油(不嚴重) 冬天混合偏乾 .......................

低卡清爽葡萄柚塔｜全麥無糖塔皮、現榨葡萄柚汁內餡 酥脆的全麥塔皮、其實一點也不酸的葡萄柚內餡，搭配一咬下去十次內有九次噴汁的果肉，吃一口，啊～好退火～ 葡萄柚的功效很多： 降血壓、減低脂肪肝、抑...

淮山即山藥，淡而無味，其貌不揚，卻能健脾益胃、益肺止咳。女性易貧血，淮山就有益氣養血之效，加上夏天人人要瘦身，山藥中的消化酶，便能夠促進新陳代謝，減少多餘脂肪的積聚，從而起瘦身的功效。 ======...

換季時刻，是不是覺得肌膚狀況常令你困擾？ 因為這時候肌膚狀況很不穩定，容易出油也容易乾燥搔癢，甚至亂長一些有的沒的小粉刺。像我雖然是中性混合肌，也會因為這樣皮膚變得敏感，常常有同學私訊問我這個季節的...

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