★安城学園・金子寛治先生シリーズ、お見逃しなく↓ https://www.youtube.com/playlist?list=PLkJLqzkjMjhG3bmeB3M85B88Cl5VqhdsM ★安...

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９月末に迫ったミスジャパン日本大会１stセッション通過をかけたオンライントーナメント中部北陸ブロックの第一回戦。 第四戦では敗者復活戦を勝ち上がったミス静岡・川嶋麗惟とオンライン審査は初めてのミス岐阜...

８月末にミス三重の栄冠を勝ち取った池上衣伶乃。 事務員を務めるかたわらサロンモデルや商品モデルもこなす。 名前は「皆を温かく包み込む、芯が強く真っ直ぐな女性になって欲しい」と母親が付けてくれた。 しか...

減量１年生の僕の現在のコンディションと食事を紹介 大学生しながらでも理想の体はつくれることを証明するため日々積み上げ中 大学、バイト、筋トレの間にYoutube発信中です 〇僕の一週間のフルトレ動画...

いよいよ明日はクリスマス生放送です 少しだけ告知を EIZOのFS2333を弟からまた買ってきました。 これを自宅で置くために朝まで部屋をちょっと片づけました。 朝まで起きてたのは実は子供のサッカ...

僕はオフシーズン（コンテストに向けての減量をしてない時期）でもあまり脂肪をのせないように気を付けてるのですが、昔はオフの時は脂肪を気にせず体重を増やす「増量期」を設けていました。 その増量期を設けてい...