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林芊妤ig 在 12分鐘女性必學強化骨盤底肌運動｜保養陰道及尿道口彈性｜改善漏尿情況｜適合所有女生訓練❤️ 女生福利的影片資訊

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2021-06-20 11:00:13 有 2,269 人說讚

林芊妤ig

林芊妤ig 在 23分鐘站立式燃燒手臂操(初階人士必選) | 孕婦及剛產後女性都適合｜上半身運動篇的影片資訊

歡迎大家可以拿啞鈴或手樽加強難度喔！ telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: h...

2021-06-14 14:06:15 有 4,100 人說讚

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林芊妤ig 在推介適合不同年齡的兒童書｜培養閱讀興趣、說話能力、理解能力及滿足好奇心❤️ 令小孩更聰明的影片資訊

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2021-06-08 15:29:54 有 696 人說讚

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林芊妤ig 在 2021年的運動計劃?｜既省時又有效｜Bb班、進階班、自虐班更新～的影片資訊

歡迎大家開始前拍下照片作前後對比～也歡迎大家可以tag我！告訴我效果如何? 大家可以係度揾到Workout Plan Link喔～ BB班：https://youtube.com/playli...

2021-05-29 12:03:02 有 4,819 人說讚

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林芊妤ig 在【孕媽咪運動】肚子這麼大怎麼動？防疫在家和我一分鐘孕婦運動 ! #shorts 的影片資訊

快要生了好緊張🥲 防疫在家一起動起來！肚子這麼大如何運動？Week 36 孕婦日記，負重十公斤還是要運動，卸貨倒數了一個月！我的孕婦運動週記：第一孕期我幾乎都在吐，那是最辛苦的一段時間，所以...

2021-05-23 23:45:00 有 568 人說讚

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林芊妤ig 在 30分鐘全身增肌消脂運動｜增肌同時持續燃脂｜效果一流｜令整體線條變美❤️ 的影片資訊

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2021-05-23 20:50:21 有 9,032 人說讚

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林芊妤ig 在 20分鐘深蹲下半身訓練 + 腿部舒緩拉筋｜快速增肌達至全身消脂效果｜提臀美化腿部線條｜改善假外胯的影片資訊

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2021-05-15 16:15:22 有 6,394 人說讚

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林芊妤ig 在 10分鐘增肌消脂平板支撐訓練｜能有效訓練全身肌肉｜跟我堅持到最後吧? 的影片資訊

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2021-05-08 17:49:51 有 4,908 人說讚

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林芊妤ig 在最簡易有效全身拉筋｜一條毛巾即可拉鬆筋骨｜適合任何年齡人士去跟練? 的影片資訊

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2021-05-01 14:06:22 有 4,577 人說讚

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林芊妤ig 在 25分鐘初階瑜伽運動｜鍛練肉同時拉筋｜提高新陳代謝｜比健身更有效 | 趕時間日子的二合一運動的影片資訊

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2021-04-24 15:12:30 有 6,736 人說讚

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