搬來新家真的太太太太喜歡了！雖然還沒完全佈置好先帶大家來一探究竟 ►影片中的家居資訊 幾乎都是淘寶＋蝦皮還有IKEA的 馬蒂斯抱枕： https://reurl.cc/N6bx9p 相框畫： ...

“我想做直播，但我不懂要講什麼？” “直播是不是有什麼隨便講什麼？ 還是需要一些直播技巧才能開直播？” 這集的facebook直播教學主要分享如何策劃直播內容，如果沒有策劃好你要說的直播內容，很多時...

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可能最近正值畢業季的關係，很多人很好奇May從一開始就知道自己想做什麼嗎？如何一步步的放膽追逐自己內心的渴望呢？  . 大學時，因緣際會下，接觸了健身&美食，發掘了心中的渴望，並開始經營IG帳號，但是...

快分享給預計懷孕或已懷孕的朋友！ 這幾年也照顧過不少維持運動的孕婦們營養讓孕期有合適地體重成長(而不是暴肥)與維持健康。雖然都知道孕期維持運動好處多，但實際飲食該怎麼執行卻有點複雜因此很少人知道怎...

今天要帶大家逛我の新家囉！這次把房間改造成舒服簡約的北歐風，都是在淘寶網購買的！ 那大家也知道1111要到了，大家一起剁手手，但購物的同時也要記得省錢省起來！透過ShopBack網站內的商家購物都可...

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[旅行的旅行] 行動傳播技術空間中的旅行：#當我們用GoogleMap找路時 / 李長潔 🚎 . 時常有人問我，你每次去日本的那些超級冷門的風景、傳說地點、氛圍氣喫茶老店，到底怎麼找到的，聽都沒聽過這...

本集重點：・訓練強度/休息間隔/有氧，對減脂的反應？ ・XX跟斷食是我的秘密武器 ・好市多買什麼 ____________________________ ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashle...