隨著年齡老化 坐姿習慣 橘皮組織更容易形成 因為長達10年都是處於坐著上班 時間久了橘皮也跟我著長大變老 尤其是後側大腿的橘皮非常之硬 . 核心和重訓讓肌肉變大了 但是在肌肉外面的脂肪並沒有變...

Hey Guys Welcome Legend Studio 的傳奇工坊工作室 我是皢紺(yvonn3 嗚哈呼~! 【註:這是我個人覺得念得順，所以才會念(傳奇工坊工作室)】 這次的問題比一次一次大...

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TeSL台灣電競聯盟才剛剛完成熱鬧滾滾的電競三年，橘子熊隊如願以償拿下電競三年總冠軍。不過電競聯盟可沒因此閒著，緊接著還有更多電競比賽醞釀中，3月5日還將舉辦【SF Online台韓電競冠軍賽】，邀請...