漂亮動人，全天然無色素，清熱降火, 蝶豆花長得像蝴蝶，故名 Butterfly Pea，在泰國常用來染色食物，浸水出現神秘的藍色，加點酸性物質如青檸汁就會變成浪漫的紫色，除了漂亮，還健康有益，功效多多...

檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，可以起到通便、淨化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。特...

為了提高消化力，阿育吠陀療法有飲用熱開水溫暖腸胃、用油按摩 等方法，而其中最推薦的，則是在飯前食用生薑。 生薑是中醫養生中十分常見的食材，具有暖身、改善血液循環的效 果，能促進發汗，不只能幫助感冒...

薑黃和蜂蜜結合成的「金黃蜂蜜」，在阿育吠陀療法中，被認為是最強效的抗生素！蜂蜜和薑黃都分別具有抗菌和抗病功效，而「金黃蜂蜜」對於細菌、病毒的感染更有治癒作用，能夠作為抗發炎劑、減少季節性過敏並提升整體...

炎炎夏日，大汗淋漓，不立即清洗滿是汗臭味的衣服，大有機會積聚細菌。除將衣服立即浸水，在超市都可買到被稱為除臭救星的食用梳打粉，加一至兩湯匙在洗衣盆，其弱鹼性成分可溶於水，亦可除臭。此外，可善用最天然的...

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