夏天容易火氣大，一定要吃這個：涼拌苦瓜沙拉～五彩繽紛、清爽又好吃呦～（素食，非宗教素） https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw...

她的instagram:lilieyoo https://www.instagram.com/lilieyoo/ 謝謝你們收看！請你們按讚！訂閱！ 【美麗島沖縄風味居酒屋】★4.0 (102) 📍...

介紹很簡單可以做出來的沖繩Style的炒麵料理 苦瓜的清脆的口感跟微苦味超級好吃！ 做這道就可以享受沖繩的氣氛喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و イーヤーササ〜♫ 第11季-第8集 沖繩風蝦子&苦瓜炒麵線/ゴ...

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苦瓜（Bitter gourd)，俗稱涼瓜，原產於東印度熱帶地區，在南亞、東南亞、中國栽培歷史悠久，17世紀傳入歐洲。初春，瓜農始播苗，約栽種2個月，陸續上市。 苦瓜首選雷公鑿，又名大釘苦瓜，為苦瓜...

自小不吃苦瓜，怕其苦澀味道。到了人過半百，對各種食物的味道接受度高了。第一次用苦瓜來煮是十幾年前在番禺七哥的度假屋，這日七嫂很想吃三鯬魚，於是買了雷公鑿、蒜頭、豆豉來煮。三鯬魚即鰣魚，肉質肥嫩、細軟爽...

想在懷孕前跟老公一起來個小旅行✈️ 選擇到美麗的小海島-沖繩 Day 1 國王村+JEF苦瓜漢堡 @Day1+Day 2 風格旅店-Estinate Hotel https://kenrosvow....

【蘿潔塔的廚房】三菇拌麵。簡單的幾款菇類，拌炒一下，就超級美味的了！ ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.com/channel/UCcb9ux...

又係一個鬥快嘅post，銀座都算係我半個地頭，因為由築地過去都只係行15分鐘左右???冇嘢做早收工嘅時候我都會行出去周圍逛下玩具博品館、NITORI同SANRIO專門店，update下新事物呀嘛✨?✨...

炎炎夏日即將報到，山苦瓜正是消解暑氣的一味良方。提到山苦瓜大家都會想到它的盛產地沖繩，沖繩是日本最有名的長壽地，山苦瓜常見於家庭料理，傳統中居民也經常食用山苦瓜與飲用山苦瓜茶，因為最天然單純的料理方式...