滑冰滑起來~ 超級舒服的滑冰之旅 趕快訂閱吧 👍 http://goo.gl/eg9FNt ▸特別感謝▸ 阿神：https://www.youtube.com/c/charlie615119 後製：...

這麼討厭有氧， 但更討厭快跑過個馬路就喘到不行的自己！ 一週裡面，還是要給自己排個兩三次有氧！ 希望能有趣一點，做起來心情好一點..... 所以出來了這個“好吧！我們年代感！” “阿嬤的窈窕”咚滋咚 ...

最近疫情的關係 加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月 再加上最近一些課程都已經建置完成 所以和一些老師發起了這個挑戰 目前週一到週五都有值日生 像我這樣中午以前給出在家運動的菜單 然後拍成影片讓...

最近疫情的關係 加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月 再加上最近一些課程都已經建置完成 所以和一些老師發起了這個挑戰 目前週一到週五都有值日生 像我這樣中午以前給出在家運動的菜單 然後拍成影片讓...

這是由張旭老師所發起的居家防疫健身挑戰 目前週一到週五都有值日生 今天的值日生是鄧強老師 他的影片可以去這裡看：https://www.youtube.com/watch?v=BsMfFowsF-0 ...

每週一、週四晚上，當場館的學生、場租教練、都差不多要收收東西走人時，總會有一群小朋友開始在草皮上熱身。 「教練，今天要練什麼啦。」雖然一邊吵吵鬧鬧的跟教練喇賽，但身體還是沒有偷懶的做訓練前的準備。 這...

鍾培生 Derek Cheung : 很多人都問我甚麼時候再有 Date With 鍾培生 我當然不會令大家失望 今次有香港滑冰女神 Maisy 和我滑冰 以及到海旁聊天 好開心今次可以教 Dere...

#喜歡你們的喜歡 #能量滿滿的笑容 _ 就用精彩的Grand Finale 告別這個賽季～～～ ISU花式滑冰系列賽 我們新賽季見!!!!💕 _ 別忘了4月19日至20日 支持國內最大滑冰盛事 202...

只有 #羽生 做得到的表演滑!!! ˍ 令人動容的 #花開 🌸 瞬間切換成 動感魅惑的 #Let Me Entertain You!!! 🤘 截然不同的曲風 完美呈現!!! #羽生結弦 ˍ 謝謝所有選...

週末鎖定世團賽 下周一二聚焦台灣 #2021全國花式滑冰菁英錦標賽暨俱樂部聯賽 支持國內滑冰好手更上一層樓!!! 🇹🇼 鎖定 #愛爾達體育3台 LIVE直播!!! _ 4/19 (一) 17:30 開...