坐骨神經痛真惱人！腿麻、屁股痛，站也不是、坐也不是。現代人久坐、維持同一姿勢工作是常態，你也有坐骨神經痛嗎？ 坐骨神經痛到底為何發生？坐骨神經痛的高危險群？坐骨神經痛為何會反覆發作？就讓澄清醫院中港...

隨著年紀增長，膝關節受到的磨損也漸漸增多，骨科門診病例中非常大宗的「膝關節炎」到底該如何緩解呢？ 澄清醫院中港分院復健治療部主任蔡永裕建議，面臨膝關節炎時，應避免屈膝久坐、避免坐矮椅子、或是盤腿等動...

你是否曾經有下背痛的狀況發生呢？根據統計，有八成的人都發生過下背痛。下背疼痛時，會有久坐不適、下背僵硬、彎腰時不舒服、起身時下背會疼痛等症狀。 澄清醫院中港分院復健治療部主任蔡永裕就建議，這時候應避...