大暑，屬於節氣之一。古書《二十四氣節解》說：「大暑，乃炎熱之極也。」指大暑為全年最高氣溫的一日，大地上的熱氣蒸騰，酷熱難耐；雷雨和颱風會變得頻繁，容易積聚濕氣。而註冊中醫師梁尹倩建議可飲用「雙瓜消暑湯...

香港氣候本已濕熱，春日更是濕上加濕，加上長時間嘆冷氣、凍飲，更可能積聚濕氣於體內。尤其是濕熱體質的人，特別容易睏倦無力、做事提不起勁、胃口差、關節肌肉痠痛……此時，就要祛濕！ 《春日超強祛濕大全》匯...

雖然多吃水果對身體有益，但性質寒涼的水果如蜜瓜，就不是所有體質的人都適合吃。蜜瓜性質寒涼，中氣不足的人吃後中氣會更虛弱，有機會導致咳嗽。蜜瓜消暑解渴，那究竟甚麼人適合吃呢？若你體質是實熱而不是濕熱，比...

「別再說芒果濕熱了，這醜化了芒果。」註冊中醫師曹信恩指大部份人都誤解了芒果，其實芒果屬於甘溫的水果，很滋潤，對於正常體質或偏寒涼而容易手腳冰冷的人都很有益。醫書記載芒果是「發物」，即容易誘發過敏。過敏...